Nos
activités

La danse libre est une forme de danse sans chorégraphie, guidée par des exercices. C’est comme du théâtre improvisé sans texte…

Le Pilates est une véritable rééducation corporelle. A l’aide d’exercices fins, précis, on stimule les muscles profonds, responsables de la posture et de la stabilité.

Le yoga est une pratique corps et esprit basée sur les postures physiques (asanas), les exercices de respiration (pranayama), la relaxation profonde et la méditation.